被通知居家隔离怎么办？注意事项看这里！

可能有的小伙伴接到通知

被要求居家隔离或居民健康监测

居家隔离有哪些注意事项

1.单独居住

如与家人共同居住，家人应承诺共同居家隔离。

不得外出，谢绝会客。

2.室内清洁

停止使用中央空调，保持隔离房间随时关闭，在隔离房间开门前，应先开窗通风再开门。

经常开窗通风，至少每2-4小时开窗通风一次，每次20-30分钟。

做好居室的日常清洁工作，对分泌物污染的物品或经常触摸的物品进行消毒。

桌椅、门把手等可使用500mg/L含氯（溴）消毒液（5%84消毒剂与水1:99稀释）或1%过氧化氢消毒湿巾进行消毒（操作时戴好手套）；体温计、手机等可使用75%医用酒精棉球或棉片擦拭消毒。含氯（溴）消毒剂需按说明书配制使用。

3.经常洗手

用洗手液或肥皂加流动水按“七步洗手法”正确洗手。

与共同隔离人员接触前以及触摸了污染物品和共用物品后要洗手。

4.佩戴口罩

独处时，可以不戴口罩。

与共同隔离人员接触时，请佩戴口罩。

戴口罩前、丢弃使用过的口罩后，均需及时洗手。

5.用品处理

餐具使用后，可煮沸消毒或使用餐具消毒柜消毒。

用过的纸巾、口罩及生活废弃物丢入专门的带盖垃圾桶内，交由工作人员专门处理。

6.生活规律

保持充足休息，不熬夜。

食物要清淡、多样化，保证营养充足。

保持平和心态，积极面对。

7.主动监测

如实回答工作人员的健康询问。

积极配合每日上、下午各一次的体温测量并做好记录。

如出现发热、咳嗽等症状，立即电话联系工作人员。

“本轮疫情毒株传播隐匿性强，传播速度快。”谭晓东表示，因其毒性相对减弱，感染后多为无症状感染，容易在人群中造成隐匿性传播、引起疫情扩散。为了能够及时发现隐匿的感染者，快速阻断疫情的传播，连续开展多轮核酸检测是十分关键的措施。居家隔离、居家健康监测人员需配合工作人员上门核酸采样，第1、2、3、5、7天各开展一次核酸检测。

每天早晚测体温

此外，居家隔离医学观察人员最好单独居住，如与家人同住，应单人单间，房间通风较好，尽量使用单独卫生间，日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内。与其他家庭成员近距离接触时，必须规范佩戴口罩。